Tuffo in mare, corsa sfrenata in giardino o partita di calcio al parco: i bambini non mancano certo di immaginazione quando si tratta di muoversi e sfogarsi. E se soffrono di eczema atopico, possono divertirsi come gli altri, a patto di adottare qualche precauzione per evitare di aggredire la loro pelle.
In piscina o al mare, in caso di eczema atopico
Un tuffo in piscina o al mare in programma? Far sguazzare il tuo bambino è in effetti una buona idea, perché questa attività non provoca sudorazione.
Tuttavia, il sale e il cloro possono irritare la pelle. In caso di riacutizzazioni, il contatto con l’acqua salata o clorata può risultare leggermente doloroso, quindi è meglio evitare temporaneamente il bagno.
Durante i periodi di calma, ecco alcuni consigli per permettergli di godersi al meglio il bagno:
- Applicare una crema emolliente su tutto il corpo prima che si tuffi in acqua,
- Utilizzare un latte solare a protezione molto alta se i bagni avvengono all’aperto,
- Sciacquare abbondantemente la pelle del bambino con acqua dolce non appena ha finito di sguazzare o se compaiono delle chiazze rosse,
- Una volta rientrati a casa, lavarlo con calma con un detergente adatto alla sua pelle sensibile e applicare poi un trattamento emolliente.
Corse, calcio e altri giochi all’aperto, in caso di eczema atopico
Se il tuo bambino è attratto da attività movimentate, dal calcio ai giochi dell’acchiapparella fino alle capriole, ecco alcune raccomandazioni:
- Privilegiare pantaloni e magliette ampie e a maniche lunghe. Se deve rotolarsi sull’erba appena tagliata o sulla sabbia, ad esempio, questo può proteggerlo dai fattori irritanti.
- In estate, uscire nelle ore meno calde,
- Utilizzare di tanto in tanto uno spray nebulizzatore durante l’attività e assorbire regolarmente il sudore con un fazzoletto,
- Dopo l’attività, sciacquarlo il prima possibile con una doccia di diversi minuti e proteggere la pelle con un trattamento emolliente.
In caso di riacutizzazioni dell’eczema, è preferibile mettere in pausa lo sport per qualche giorno. Un’ottima occasione per provare giochi da tavolo, mimica, disegno…