Tuffo in mare, corsa sfrenata in giardino o partita di calcio al parco: i bambini e le bambine non mancano certo di immaginazione quando si tratta di muoversi, giocare e sfogarsi. E se soffrono di eczema atopico, possono divertirsi come tutti gli altri, a patto di adottare qualche semplice precauzione per proteggere la loro pelle e limitarne le irritazioni.
Conoscere i fattori che possono influenzare la pelle a tendenza atopica permette infatti di affrontare con maggiore serenità attività all'aria aperta, sport e momenti di svago.
In piscina o al mare, in caso di eczema atopico
Hai in programma una giornata in piscina o al mare? Lasciare che il tuo bambino si diverta in acqua è generalmente una buona idea, perché queste attività non comportano una sudorazione intensa.
Tuttavia, il sale del mare e il cloro della piscina possono irritare una pelle già particolarmente sensibile. Durante una fase di riacutizzazione dell'eczema atopico, il contatto con l'acqua salata o clorata potrebbe risultare fastidioso o provocare bruciore. In questi casi è consigliabile sospendere temporaneamente i bagni fino al miglioramento della pelle.
Durante i periodi di calma, invece, puoi seguire alcuni accorgimenti per aiutarlo o aiutarla a vivere il momento del bagno in tutta serenità:
- Applica una crema emolliente su tutto il corpo prima del bagnetto in acqua;
- Se l'attività si svolge all'aperto, utilizza un latte solare a protezione molto alta, specifica per la pelle delicata dei bambini e bambine con anche test dermatologici per utilizzo sicuro in caso di pelle atopica;
- Sciacqua abbondantemente la pelle del bambino o bambina con acqua dolce non appena ha finito di sguazzare o se compaiono delle chiazze rosse;
- Una volta rientrati a casa, detergi delicatamente la pelle e applica un trattamento emolliente.
Corse, calcio e altri giochi all’aperto, in caso di eczema atopico
Dal calcio alle corse, fino ai giochi dell'acchiapparella o alle capriole sul prato, il movimento è una componente fondamentale della crescita del bambino.
Se tuo figlio o tua figlia ama le attività più dinamiche, possono essere utili alcune semplici precauzioni:
- Preferisci indumenti morbidi, ampi e traspiranti, possibilmente in fibre naturali;
- Se gioca sull'erba o sulla sabbia, pantaloni leggeri e maglie a maniche lunghe possono aiutare a limitare il contatto diretto con possibili fattori irritanti;
- Durante l'estate, privilegia le ore meno calde della giornata.
Utilizza occasionalmente uno spray nebulizzatore per rinfrescare la pelle; - Tampona delicatamente il sudore con un fazzoletto morbido senza strofinare.
Al termine dell'attività fisica, è consigliabile fare una doccia tiepida il prima possibile per eliminare sudore, polvere e altri residui che potrebbero aumentare il fastidio cutaneo.
Perché il sudore può irritare la pelle atopica?
Molti genitori osservano un aumento del prurito dopo una corsa, una partita o una giornata particolarmente calda. Questo accade perché il sudore può contribuire a irritare una barriera cutanea già più fragile rispetto a quella di una pelle sana.
Per questo motivo non è necessario evitare lo sport o il gioco all'aria aperta, ma è importante adottare una corretta routine di cura della pelle prima e dopo l'attività. Alcuni piccoli gesti possono fare la differenza:
- scegliere abiti leggeri e traspiranti;
- fare pause regolari all'ombra;
- asciugare delicatamente il sudore;
- detergere e idratare la pelle dopo l'attività.
La routine skincare in caso di eczema atopico dopo sport, mare e piscina
Dopo una giornata trascorsa all'aperto, una nuotata o un'attività sportiva, la detersione e l'idratazione rappresentano due passaggi fondamentali per aiutare a preservare il comfort della pelle atopica.
Per la detersione, la scelta del prodotto può variare in base alle condizioni della pelle:
- Se la pelle appare particolarmente secca, fragile o soggetta a frequenti sensazioni di fastidio, può essere utile scegliere Stelatopia Olio bagno, che deterge delicatamente contribuendo a preservare il film idrolipidico cutaneo.
- Se invece la pelle necessita di una detersione delicata ma più leggera, Stelatopia Gel detergente può aiutare a rimuovere sale, cloro, sudore e impurità rispettando l'equilibrio della pelle.
Dopo la doccia, tampona delicatamente la pelle con l'asciugamano senza strofinare e applica subito un trattamento emolliente.
Per l'idratazione quotidiana, Stelatopia+ Crema relipidante certificata bio* aiuta a nutrire e lenire la pelle a tendenza atopica, contribuendo a sostenere la funzione della barriera cutanea. Applicata regolarmente dopo la detersione, aiuta a mantenere la pelle morbida e confortevole, anche nei periodi in cui è maggiormente esposta a fattori esterni come sole, vento, sale, cloro e sudorazione.
Una routine composta da una detersione delicata e da un'idratazione quotidiana può aiutare a ridurre la sensazione di secchezza e a migliorare il comfort della pelle nel tempo.
*Certificato biologico: COSMOS ORGANIC certificato da Ecocert Green Life secondo gli standard COSMOS