Conseils Sport, 2° Trimestre de grossesse

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Consigli degli esperti
SOS CRAMPI

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I crampi sono uno dei piccoli problemi legati alla gravidanza. Niente panico: evitarli non è solamente possibile ma anche facile.

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Per tonificarsi dolcemente…viva l’acquabike !

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Pedalando in acqua , si unisce il beneficio di uno sport di resistenza a quelli dell’acqua. Così, quando il bambino inizia a farsi sentire, l’acquabike è una delle attività che le mamme scelgono.

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