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10 cose che fa l’ostetrica che tu non sapevi

 L'ostetrica è, ahimè, ancora oggi nel pensiero comune, una figura professionale rivolta solo alla sala parto, ovvero "quella che fa nascere i bambini"! 

Che cos’è la depressione prenatale?

Non è raro che, durante la gravidanza, la mamma provi emozioni mutevoli e contrastanti: la gioia dell’attesa, infatti, può alternarsi talvolta a malumore, tristezza o irritabilità e nervosismo.  

Cosa non mangiare in gravidanza

L’alimentazione in gravidanza è un fattore essenziale per prendersi cura sia della salute del nascituro che del benessere della mamma. E poiché durante la gestazione sei più suscettibile alle intossicazioni alimentari, vale la pena prestare molta attenzione al cibo che consumi.  

Sport in gravidanza

L’attività fisica fa bene, si sa, fatta con il buon senso e quando si trova un buon equilibrio di vita dopo l’arrivo di un bebè. I primi 40 giorni dopo il parto devono essere dedicati al riposo, alla conoscenza del proprio bambino e ad un buon avvio dell’allattamento al seno. 

I consigli della nostra ostetrica..

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